El verano es una época de mayor exposición solar, lo que incrementa el riesgo de cáncer de piel, especialmente en personas con lunares numerosos o con antecedentes familiares. Los melanocitos —células que dan color a la piel— pueden sufrir mutaciones tras una radiación ultravioleta intensa, favoreciendo la aparición de lesiones malignas. Por ello, es fundamental prestar atención a los lunares y manchas cutáneas, y adoptar medidas de prevención desde los primeros días de sol.
Signos de alarma en los lunares
Para detectar posibles melanomas u otros cánceres de piel de forma precoz, conviene revisar la piel siguiendo la regla ABCDE y estar alerta a síntomas como enrojecimiento, picor o sangrado:
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Asimetría: un lunar benigno suele ser redondeado y simétrico.
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Bordes: los bordes irregulares o difusos pueden indicar malignidad.
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Color: variaciones en tonos de marrón, negro, rojo o azul son un signo de alerta.
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Diámetro: lesiones mayores de 6 mm (tamaño de un borrador de lápiz) requieren control.
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Evolución: cambios en forma, tamaño o color en pocas semanas.
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Otros síntomas: sangrado, ulceración, dolor o picor persistente.
Prevención y autocontrol
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Protección solar: aplica fotoprotector de amplio espectro (SPF 50+) cada dos horas y tras el baño.
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Ropa y accesorios: utiliza camisas de manga larga, pantalones ligeros y gorra o sombrero de ala ancha.
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Evita horas centrales: reduce la exposición entre las 12:00 y las 16:00.
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Autoexploración mensual: revisa todo tu cuerpo con espejos, usando la regla ABCDE.
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Chequeos profesionales: programa una dermatoscopia digital anual para comparar imágenes y detectar cambios sutiles.
La detección temprana es clave: cuando los cánceres de piel se identifican en fases iniciales, el pronóstico es excelente y el tratamiento es menos invasivo.
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